A mi me encanta por ello os voy a colgar unos vídeos que me parecen interesantes.
Si os gusta podéis ver la segunda parte que esta en you tube.
El vídeo va sobre la meditación para mejorar nuestra vida y la atención de los niños en el colegio, esta muy interesante la verdad porque nadie se para nunca a meditar y tenemos la mayoría una vida muy estresante en la que si nos detuviéramos un momento al día a practicar Munfullness, disminuiríamos el estres.
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